Kinderyoga / -therapie
Mehr, als nur OM brummen
Was wollen wir machen?
Auf dem Kopf stehen und lachen.
Eine Kinderyogastunde besteht aus 4 Elementen. Begrüßung, Aufwärmung, Hauptteil und Entspannung.
Diese Elemente werden in Spielen, Abenteuern und Fantasiereisen eingebunden. Es werden Yogahaltungen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen ausgeführt und am Ende kommt es zur Entspannung in Form von Fantasiereisen, kleinen Basteleien oder Ausmalbildern.
Das Auflegen der Klangschale ist bei allen Altersgruppen sehr beliebt. Durch die Schwingungen der Klangschalen fühlen die Kinder ihren Körper und erfahren eine ganz besondere Entspannung.
Mit Spaß und Fantasie bringe ich den Kindern an die Themen Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Dabei ist mir wichtig, dass es keinen Wettbewerb untereinander gibt. Es geht nicht darum, Yogahaltungen perfekt auszuführen. Jeder Körper ist anders und genauso, wie der jeweilige Körper ist, ist es richtig.
Um alle Kinder gut begleiten, achte ich auf eine kleine Gruppengröße.
Mittwoch
(Heinrich-Hertz-Straße 23a, Bargteheide)
5-8 Jahre 15.30-16.15 Uhr
Ab 9 Jahre auf Anfrage
Dienstag
(Jersbeker Straße 8, Bargteheide)
5-8 Jahre von 15.30-16.15 Uhr
Kinderyogatherapie
Kinder, die ihren Platz in unserer Gesellschaft noch nicht finden konnten, leiden besonders unter dem Druck, dem sie tagtäglich ausgesetzt sind.
Gerade in unserem regulären Schulsystem, in dem wenig auf Bedürfnisse des einzelnen Kindes eingegangen werden kann, fallen Kinder mit ADHS entweder besonders auf oder eben nicht.
Es wird kaum geguckt, wie dem Kind geholfen werden kann, sondern es wird von dem Kind Anpassung erwartet. Dieser Erwartung kann das Kind meistens nicht folgen und so kommt es zu einer unaushaltbaren Situation für das Kind.
Die Ursache für Auffälligkeiten aller Arten liegen meistens nicht bei dem Kind, sondern bei den Umständen, in denen das Kind aufwächst.
Nicht selten bestehen die Therapiestunden aus Körperübungen und geführten Meditationen, sowie Fantasiereisen, die das Selbstwertgefühl und die Selbstwahrnehmung stärken.
Die Ruhe und das Raum halten, für alles, was sich zeigen möchte, unterstützen den Aufbau von Selbstliebe und Selbstvertrauen.
Therapeutisches Yoga in Einzelstunden:
Mein Angebot umfasst ein 3-Monatsblock mit insgesamt 12 Therapiestunden und kostet 960 €. Der Betrag darf gerne in 3 monatlichen Raten gezahlt werden.
Therapeutisches Yoga in Gruppen:
Das 10-Wochen-Programm findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 4 Kindern statt. Dadurch ist es mir möglich, sehr individuell und intensiv zu begleiten. Das Programm umfasst 10 Einheiten á je 60 Minuten und kostet 250 € inklusiver Material. Der Betrag kann gerne in 3 monatlichen Raten gezahlt werden.
Nächster Start:
3. September 2024 um 16.30 Uhr
Jersbeker Straße 8 in Bargteheide (Yoga Kala e.V.)
Die Kinderyogatherpie wird von einigen Pflegekassen teilweise erstattet. Informiere dich im Voraus bei deiner Pflegekasse, in welcher Höhe die Kosten übernommen werden.
Außerdem ist ein Programm für Eltern mit Kindern mit ADS/ADHS geplant. Dabei geht es hauptsächlich darum, als Mutter/Vater Gelassenheit zu üben und wieder in die eigene Kraft zu kommen.
Wenn du dich dafür interessierst, schreibe mir gerne.
